भवनाथपुर से संवाददाता अयोध्या कुमार का रिपोर्ट
भवनाथपुर: 9वाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून की तैयारी को लेकर आयुष योग प्रशिक्षक शंकर प्रिय राम चंद्रवंशी ,योग शिक्षिका मुन्नी कुमारी द्वारा कस्तूरबा गांधी बालिका आवासीय विद्यालय भवनाथपुर की छात्राओं को सामूहिक तौर पर योग, प्रणायाम, आसन ,खान-पान रहन-सहन की जानकारी दी गई। शंकर प्रिय ने कहा स्वस्थ्य तन - मन की लिए ,रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाएं रखने के लिए, मौसमी शाकाहारी भोजन, फल - फूल के साथ हर कोई अपनी क्षमता के अनुसार नियमित योगाभ्यास जरूर करें। अभी गर्मी अत्यधिक पड़ रही है ।अपने शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए हर आधे घंटे पर पानी जरूर पीते रहें।तरल पदार्थ के रूप में गन्ने का रस,छाछ,दही या जौं - चना का लस्सी जरूर पिएं।साथ हीं घर से बाहर निकलते वक्त अपने साथ सूती वस्त्र और गमछे का उपयोग जरूर करें।साथ हीं सभी भवनाथपुर वासियों से अनुरोध है 21 जून को होने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आप सभी बढ़ चढ़ कर हिस्सा ले।
