चौधरी जेनरल हॉस्पिटल, गढ़वा में 40 मरीजों को दिया गया परामर्श garhwa

गढ़वा : चौधरी जेनरल हॉस्पिटल, गढ़वा में डॉ पी के वर्मा ने 40 मरीजों को परामर्श दिया। जिसमें अधिकतर मरीज हृदय, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, नस रोग से सम्बंधित थे। डॉ वर्मा ने कहा कि स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, एक्सरसाइज और स्वस्थ जीवन अपनाने के साथ सिगरेट-शराब छोड़कर आप रक्तचाप को नियंत्रण में रख सकते हैं। ताजे फल और सब्जियां खूब खाएं।डैश डाइट प्लान रक्तचाप को कम करने के लिए लाभदायक साबित होता है। वजन कंट्रोल में रखें। आदिक वजन या मोटापा होने के कारण ब्लड प्रेशर बढने का खतरा बढ़ जाता है। शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। शारीरिक गतिविधि अपको स्वस्थ वजन ठीक रखने और रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं। ब्लड प्रेशर सालों तक बिना किसी लक्षण के बढ़ता रह सकता है। इसलिए इस बीमारी को अक्सर साइलेंट किलर कहा जाता है। इसलिए महीना में रूटीन चेकअप करवाते रहने की जरूरत है।

हॉस्पिटल निदेशक डॉ जुली कुमारी ने कहा कि हमारे हॉस्पिटल में प्रत्येक रविवार को निःशुल्क मरीज देखे जाते हैं और साथ ही रूटीन चेकअप जैसे ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, हीमोग्लोबिन, वजन, तापमान आदि का प्रतिदिन निःशुल्क जांच की सुविधा है जिसे आप हेल्थ रिकॉर्ड बनाकर रख सकते हैं। मौके पर हॉस्पिटल संस्थापक डॉ कुलदेव चौधरी, डॉ के पी प्रमोद, एएनएम पूनम कुमारी, एएनएम संजू कुमारी, लैब टेक्नीशियन पंकज गुप्ता, सहायक बिस्मिला अंसारी, फ़ैयाज़ अंसारी, संजय धर दुबे, शिवकुमार दुदुन, अफजल अंसारी आदि उपस्थित थे।